先放鬆自己,你會從另外的角度看娃,會有全新
的方式和娃相處。會放下為娃買車的焦慮,會不再要求娃去舊房打掃,會不帶娃出去旅遊也感覺很棒。會不再安排娃度假為了讓娃考試。 也會降低對娃學業成績的期待值
自己的生活拉得太滿,筋疲力盡的感覺。很容易負能量
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