簡單聊聊我對中式氣功引導術的理解

說是傳自華佗，或者更早的《黃帝內經》，是附會了。真正的師傅應該是古印度的瑜伽，由鳩摩羅什在東晉時傳入中原，至唐代已有很多人修習。

後來結合中原文化中的天人合一、陰陽五行與奇經八脈的說法，產生了很多異化。它的作用被人神化，成為武俠文化或者堪輿、修仙之類的題材，基本都是無稽之談。

其本質上，應該是一種你提到過的冥想術與呼吸控製結合的養生術和思維訓練法。以逆腹式呼吸法為基礎的養生健體，到高階的導氣傷人的所謂內家拳搏擊術，比如太極拳，是一大分支。以冥想培養思辨能力，探尋精神世界奧義的，比如禪宗，是集大成者。

我本人自幼就有接觸，但是因為性格浮躁，隻是解決了睡眠問題，更高的修煉做不到。曆史上的紀曉嵐、熊十力，包括大漢奸褚民意，都是這方麵大家。我寫的印中流，身上就有褚民意的影子。

可以說，沒有將中式氣功導引術修習到一定程度，中國傳統文化，包括書畫、理學、武術、中醫，都還算不上入門。日本國的劍道、茶道、書畫、枯山水，都是受禪宗影響而生，達到了極高的境界。須彌一介子，三千花世界，妙不可言。

所有跟帖： 

• 有意思， 能解決睡眠問題也很不錯啊！ -asalways- ♀ (206 bytes) () 04/26/2020 postreply 11:37:26

• 這段話被一個師兄看到了，我被好好修理了一頓。基本都被我說錯了，在此更正如下： -夏大雨- ♂ (800 bytes) () 04/26/2020 postreply 17:54:21

• 哈哈， 隻看出倆版本完全不一樣， 但是都沒咋看懂 LOL -asalways- ♀ (0 bytes) () 04/27/2020 postreply 08:21:04