看到你的評論很高興。因為你“看到”過我,對吧。但無論如何比兩年前還是老了許多。運動需要控製量,有氧好,力量運動也重要。
所有跟帖:
•
關於粒線體和長壽的關係時說力量練習,舉重物,拉筋等很重要。總之不要總坐著躺著。一位102歲老教授還在我課上給大家唱歌。
-佩尼燕京人penny-
♀
(0 bytes)
()
11/03/2024 postreply
10:02:26