怎麽能忘記以前的事情，忘記他

我有去醫院看過自己的抑鬱症，也吃了藥。但是沒敢吃治療失眠的。我害怕。

就是心情不好，我心裏知道我必須好好活，必須管好孩子。可是落不到實處。

我就跟個行屍走肉一樣，也上班，也做飯，幹最低限的家務。可不知道自己的心在哪裏。

我以前對孩子們看的很緊，現在根本沒有心管，隨他們玩遊戲，看電視，吃零食。

大家有什麽辦法可以讓我忘記以前，忘記他，再也不去想他和她嗎。

宗教或者什麽能幫到我嗎？

所有跟帖： 

• 想要忘記一個人，需要另一個人出現，多給自己一點機會，向前看吧，祝福你 -韮兒- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 17:41:41

• 談何容易 -青柏- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 17:43:29

• 必須有可以置換的世界才能解脫出來，一般而言是這樣的。。。。 -白梅格- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 17:43:37

• 時間是良藥 -趙敏_US- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 17:46:55

• 不要為不值得的人或事來懲罰自己，別讓不值的人傷到你 -銅鑼燒- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 17:47:10

• 道理我都懂，就是做不到，不知道如何能做到 -月亮河- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 17:54:10

• 找人聊聊天 吐槽，聚會， 舒服的泡個澡， 美美的化個妝，香噴噴的上個街， 吃吃蛋糕，買買衣服，想做什麽做什麽 -銅鑼燒- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 17:56:53

• 去健身房看帥哥？可以參加一個活動俱樂部 -julie116- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 17:48:02

• 忘記是不可能的，隻能自己想開。用智慧戰勝憂鬱 -青柏- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 17:50:26

• 說時間是良藥，我不知還需要多長的時間。 -月亮河- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 17:56:57

• 多看看小說。比如渡邊淳一的，或百年孤獨，多了解人性 -青柏- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:00:06

• 李敖有一句話很對，多了解男人，少愛他們 -青柏- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:04:48

• 一年吧，你也不是小姑娘了，孩子房子，哪怕算算退休金都比男人重要的多 -趙敏_US- ♀ (23 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:07:57

• 希望一年後我能好起來。 -月亮河- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:15:51

• 宗教應該有用， 需要信。 如果能出現一個新人就更好了。開始網上約會吧。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 17:56:02

• 我本來是推媽 -月亮河- ♀ (218 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:01:59

• 請人幫你看孩子，多參加活動，認識新朋友，分散你的注意力。如果有心儀的對象，很快就會忘記前任了，就算 -Yahh- ♀ (110 bytes) () 09/11/2019 postreply 17:57:00

• 說的對， 如果暫時沒有人上前關心， 可以主動幫助或關心別人， 或者 帶孩子度個假 換換環境 -銅鑼燒- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:01:27

• +1 -斯佳佳- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:26:00

• 讓自己身體忙碌起來。幹活。鍛煉。做飯。讓自己累一點。。。忙碌起來。。 -午後陽光亮- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:01:52

• +1 -斯佳佳- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:27:08

• 轉移attention，可能說起來容易，做起來難。 -katies- ♀ (182 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:03:05

• 參加個長跑團，既鍛煉身體又心情愉快 -雨季過後- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:03:11

• +1 -斯佳佳- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:26:26

• 這樣對孩子可能是好事。對自己完全是折磨 -julie116- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:35:41

• 抱抱！去教會， 教會有很多熱情的姐妹！！ -南京梅花- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:20:17

• 支持去教會，不用非得信， 教會收所有的人 -銅鑼燒- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 19:17:41

• 找帥哥睡一覺，保管你把他忘的幹幹淨淨 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:28:00

• 你到底是覺得不忿不甘呢，還是後悔了？要是一個人不愛我背叛了，我會馬上拿他當空氣，不值得為他傷懷 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:33:14

• 是對被辜負的denial -julie116- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:37:04

• 你對前夫的思念（或愛）是一種習慣（或癮）要想戒掉，就要建立新的習慣取代舊習慣。具體行動：我上麵有+1 -斯佳佳- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:37:24

• 我是愛他的。所以才付出了那麽多。因為愛的太多了，才走不出來。 -月亮河- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 19:25:27

• 很久以前 看過一句話， 說， 愛情是一種習慣， 現在 我在思考， 愛情究竟是是個啥 -銅鑼燒- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 19:59:55

• 愛情就是你能不能從他或她得到你想要的 -TTL2013- ♀ (0 bytes) () 09/17/2019 postreply 13:40:36

• 主要是因為你是被動的所以咽不下這口惡氣，這需要時間平複，去教會和人 -南半球夜貓- ♀ (233 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:43:08

• 另外安眠藥也不那麽可怕，可以小劑量，副作用就是吃久了 addictive -斯佳佳- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:43:16

• 離婚太倉促，應該拖他一陣子，等ready了再離也不遲啊。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 18:56:10

• 已經離婚了就忘了他吧 帶2娃的單身媽媽不容易 希望網友別總給娃媽提離婚建議 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 19:05:28

• 站你這邊，4h 姐。隻要不是家暴，賭徒，絕不主動離婚。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 19:11:59

• 不離就是忍著。我要是個傻子就好了，什麽也不知道。我現在覺得傻子最幸福。 -月亮河- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 19:26:46

• +1 -銅鑼燒- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 19:43:23

• 這次是女方被離婚，男方城府很深有備而來，這麽陰險的男人很可怕 -南半球夜貓- ♀ (197 bytes) () 09/11/2019 postreply 20:26:05

• 多吃巧克力 -houston1965- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 19:05:32

• 去gym鍛煉身體， 絕對有用 -maze0616- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 19:17:41

• 除了健康其他都是瞎折騰 -julie116- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 19:31:38

• 可以先去教會參加小組活動試試，有許多熱心的教友。有規模的教會還會有專門給媽媽的小組 -側衛1- ♂ (312 bytes) () 09/11/2019 postreply 20:10:58

• 唉，抱抱，真可憐，從過去走出來太難了！ -小花瓣- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 20:45:00

• 為什麽要忘記，有些傷痛一輩子也忘不了。超前看，做該做的事，沒有仇恨，沒有悔恨！ -這裏沒有夏天- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 22:58:36

• 人生是條不歸路！永遠向前看，過去的無法更改，前方才是未知的！ -這裏沒有夏天- ♀ (0 bytes) () 09/11/2019 postreply 23:00:30

• 抱抱妹妹。 -meimei2019- ♀ (783 bytes) () 09/17/2019 postreply 08:45:36

• * -Zozo- ♀ (273 bytes) () 09/17/2019 postreply 12:51:12

• 首先要原諒，否則會持續地心痛，持續地恨，走不出來，把自己的生活弄得一團糟。當你無意識地去想的時候，有意識地對自己說，我現在不去想 -nydct- ♀ (454 bytes) () 09/17/2019 postreply 17:02:17