對膝蓋有影響嗎？

來源: Yahh 於 2026-05-11 21:39:57 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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回答: 我昨晚去運動的時候背了一個8公斤重的背包扛在肩上上台階30分鍾滿頭大汗。由阿美軒於 2026-05-11 21:34:51

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• 用對姿勢不會傷膝蓋的，一般呈90度深蹲推拉式的狀態就不會受傷 -阿美軒- ♀ (0 bytes) () 05/11/2026 postreply 21:52:00

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