眾口紛紜，你肯定對自己的控製目標和重點更了解

不過，我剛才查了一下，餐後血糖過高和一天內波動過大好像都還是挺有損害的。

所有跟帖： 

• 又又這個白麵包+果醬，快糖慢糖都高 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/27/2026 postreply 08:03:42

• 沒錯 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 04/27/2026 postreply 08:08:21

• 其實他隻要減量就優化很多了。薄薄塗一層黃油，薄薄塗一層果醬。有點味道就行了。但又又是絕不會從善如流的 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/27/2026 postreply 08:10:07

• 本來就二三十年了還不讓人隨心所欲一下 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 04/27/2026 postreply 08:12:21

• 又又聽勸，日出西麵；天蠶停堵，貓娶老鼠。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/27/2026 postreply 08:16:44

• 哪個更難？ -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 04/27/2026 postreply 08:18:59

• 都不難， -又當爹來又當媽- ♀ (284 bytes) () 04/27/2026 postreply 08:31:54

• 日出西麵不可能，貓娶老鼠還是有可能的，娶回去吃掉嘛 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/27/2026 postreply 08:36:35

• 買肉就行了還娶個什麽 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 04/27/2026 postreply 08:45:02

• 先那啥後那啥 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/27/2026 postreply 08:46:16