我一般是5，60克。 卡路裏不到1500.

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• 卡洛裏那麽少？在減肥？我不認真數，但心裏有數。我每次跑馬都會重幾磅，因為 -天天樂嗬嗬- ♀ (43 bytes) () 04/14/2026 postreply 16:55:40

• 我的BMI不到20， 不算肥。 但是基礎代謝也低。 -龍吟輕細- ♀ (0 bytes) () 04/14/2026 postreply 16:57:07

• 那麽lean啊, 不懂基礎代謝，是不是要把 metabolism 升高了好？我每次大幅度運動後，過幾個小時後 -天天樂嗬嗬- ♀ (63 bytes) () 04/14/2026 postreply 17:12:29