堅持鍛煉

剛練完去爬樓梯了

所有跟帖： 

• 堅持就是成功。我一早起來挖蒲公英也算鍛煉了 -青柏- ♀ (33 bytes) () 04/13/2026 postreply 06:49:35

• 很棒，加油 -阿美軒- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:16:00

• 有毅力的人不多 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 06:52:02

• 堅持就是勝利，加油 -阿美軒- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:30:02

• 鍛煉一陣狀態就不一樣了，挺好的。 -早春二月- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 06:58:08

• 以前我們的論壇有一個健身樓，幾個愛好的人聚在一起蓋樓，定時發成績，大家一起督促著：）） -阿美軒- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:21:00

• 好棒！每周3-5次樓梯機，有氧效果好得不得了 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:03:59

• 推薦你兩首歌曲：穀底有花，蒲公英子：）） -阿美軒- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:23:00

• 跑18分鍾夠了嗎？我擔心跑太久，下次發怵 -阿美軒- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:31:06

• 最後一張圖 -京男- ♂ (209 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:22:16

• 你怎麽這麽聰明呢 -阿美軒- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:24:00