引體向上高位打字機平移

來源: HenryLi 於 2026-04-02 08:08:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1104 bytes)

所有跟帖： 

• 李醫生天天玩得不亦樂乎～～ -故鄉月最明- ♀ 給 故鄉月最明 發送悄悄話 故鄉月最明 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:12:50

• 哈哈 必須的啊 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:13:23

• 借地上圖: -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (273 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:23:01

• 應該上一個你倒走的視頻吧 哈哈 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:24:10

• 這個沒辦法有。我出去走路從不帶手機，也沒有同走者。沒法留下音像資料 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:25:56

• 不難吃吧？ -故鄉月最明- ♀ 給 故鄉月最明 發送悄悄話 故鄉月最明 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:24:23

• 不難吃而且更抵飽 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:26:39

• 你是加了小米，對吧？我下次也用小米代替豆類試試。 -故鄉月最明- ♀ 給 故鄉月最明 發送悄悄話 故鄉月最明 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:28:02

• 那天說的尿酸你可能誤會了。不是驗尿，是驗血。 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:34:39

• 我知道是去看血檢報告～～ -故鄉月最明- ♀ 給 故鄉月最明 發送悄悄話 故鄉月最明 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:35:51

• 疑似有米蟲子：） -天蠶- ♂ 給 天蠶 發送悄悄話 天蠶 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:25:30

• 不會是米裏長蠶……不，……那個長蟲了？ -故鄉月最明- ♀ 給 故鄉月最明 發送悄悄話 故鄉月最明 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:27:21

• 長蟲，蛇啊 -天蠶- ♂ 給 天蠶 發送悄悄話 天蠶 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:30:24

• 苗哥又沒成仙～ -故鄉月最明- ♀ 給 故鄉月最明 發送悄悄話 故鄉月最明 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:38:52

• 四等份。白米，糙米，小米，藜麥 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:27:53

• 我都是白米和藜麥一半一半煮飯，這樣不用提前泡 -whatspicy- ♀ 給 whatspicy 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:28:05

• 哥想增加糙米份量，減少白米。讓口感再硬一點。 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:29:30

• 口感硬的話不如用高粱米？上次我煮半天還硌牙 -whatspicy- ♀ 給 whatspicy 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:34:51

• 厲害，李醫生鍛煉完會去按摩拉伸嗎 -whatspicy- ♀ 給 whatspicy 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:14:02

• 鍛煉完了以後會做幾分鍾的拉伸。家裏也有泡沫軸，但是一般不用，還有一個筋膜槍也基本不用。 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:17:38

• 李寧現在絕對不如你：） -海上垂釣的貓- ♀ 給 海上垂釣的貓 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:29:20

• 李醫生是隨時隨地能拿大頂的人 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:30:41

• 我還是真跟他同歲的。以前的話確實是想都不能想要跟他比，現在倒是也可以開開這方麵的玩笑。謝謝你的謬讚。 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:34:36

• 李醫生厲害 -caoxindema- ♀ 給 caoxindema 發送悄悄話 (55 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:31:44

• 謝謝鼓勵。不過 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (57 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:35:59

• 你貼出來賬號的截屏 -caoxindema- ♀ 給 caoxindema 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:40:19

• 哦 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (132 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:45:44

• 非常厲害，基本是每天都做這樣的訓練嗎？ -老土鱉- ♀ 給 老土鱉 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:48:55

• 我每天雷打不動的是兩組時間短的有氧訓練 HIIT， 然後大概每個星期有三次左右的力量訓練，重訓裏麵有時候也包括視頻裏麵的 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (60 bytes) () 04/02/2026 postreply 08:53:09

• 高山仰止 -不想被看到- ♀ 給 不想被看到 發送悄悄話 不想被看到 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 09:01:31

• 太厲害了！ -crazydinosaur- ♀ 給 crazydinosaur 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/02/2026 postreply 09:48:38

請您先登陸，再發跟帖！