你這樣減肥方法不行的。隻能是虛胖的人有肥肉的能減掉一些水份並把脂肪轉換成糖然後稍微瘦一點但一旦開吃又胖回去因為肌肉記憶知
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10點多的時候特別餓。 但我堅持下來了。 餓的時候身體會消耗脂肪和釋放年輕激素
-黃一枚-
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03/28/2026 postreply
12:06:38