但是最終要做到自然呼吸也是吸氣腹部鼓起，需要練一下，然後慢慢養成習慣。

來源: 故鄉月最明 於 2026-03-21 10:17:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2026-03-21 10:18:49 時間, 由普通用戶 故鄉月最明 編輯

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• 好，我堅持練練 -海上垂釣的貓- ♀ 給 海上垂釣的貓 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:20:20

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