原來關鍵在這裏，用鼻子就是腹部鼓起，剛才我一直嘴。

來源: 海上垂釣的貓 於 2026-03-21 10:04:14 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 但是最終要做到自然呼吸也是吸氣腹部鼓起，需要練一下，然後慢慢養成習慣。 -故鄉月最明- ♀ 給 故鄉月最明 發送悄悄話 故鄉月最明 的博客首頁 (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:17:10

• 好，我堅持練練 -海上垂釣的貓- ♀ 給 海上垂釣的貓 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 10:20:20

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