堅持做瑜伽可以

來源: 月色淺淺 於 2026-03-10 22:02:44 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (123 bytes)
回答: 什麽樣的運動能防止身高變矮 由 黃一枚 於 2026-03-10 21:54:57

保持身材挺拔，因為很多拉伸的動作，喝奶補鈣，還有很多含鈣多的食物，要營養均衡

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• 我也要開始做了。跳舞也不錯吧 -黃一枚- ♀ 給 黃一枚 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 22:20:52

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