可是餓了吃什麽呢？水果有糖份，幹果熱量也高，，，

來源: 雲成章曰雯 於 2026-03-07 09:21:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 如果有減重目標，就必須節食了。 由 苗盼盼 於 2026-03-07 09:19:53

所有跟帖： 

• 喝水。用蔬菜填飽肚子。 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 09:22:26

• 苗哥你每天吃不吃水果？吃多少？ -雲成章曰雯- ♀ 給 雲成章曰雯 發送悄悄話 雲成章曰雯 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 09:25:22

• 吃得不多。一兩個梨，橙子，蘋果。但綠色蔬菜必須尋摸點吃 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 09:26:21

• 我回頭試試用蔬菜充饑吧。。。 -雲成章曰雯- ♀ 給 雲成章曰雯 發送悄悄話 雲成章曰雯 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 09:27:37

• 不是五個橙子的時候了 -天蠶- ♂ 給 天蠶 發送悄悄話 天蠶 的博客首頁 (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 09:35:00

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