一般人最好的是聆聽和陪伴，專業人士可以找到這些人思維上的誤區，

來源: 有事也不生非 於 2026-02-25 18:00:49 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (158 bytes)

從而幫助抑鬱者重建思維，所以嚴重者應該看專業人士

另外如果抑鬱程度比較輕，運動是天然的抗抑鬱藥

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