一般人最好的是聆聽和陪伴，專業人士可以找到這些人思維上的誤區，

來源: 於 2026-02-25 18:00:49 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

從而幫助抑鬱者重建思維，所以嚴重者應該看專業人士

另外如果抑鬱程度比較輕，運動是天然的抗抑鬱藥