其實抑鬱跟感冒一樣都是生病了，但中國傳統文化裏把抑鬱跟精神病等聯係在一起，很多人罵人神經病和抑鬱症病人，讓病人感覺羞恥。

我感覺最近這些年中國在普及不要歧視和貶低抑鬱症病人方麵做了很多工作。

我覺得讓我很開心的事就是：有充足的運動，充分的食物營養，更重要的是有體諒包容的家人。

所有跟帖： 

• 對， 掩耳盜鈴罷了， 承不承認都是存在的。就怕病了不自知， 最後害人害己。 一旦走出來， 嶄新的自己比以往更強大 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 11:02:10

• +100000 -酒濃醇香- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 11:08:38

• 謝謝親， 一直鼓勵我， 從各個方麵 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 11:19:18

• 必須噠～～～ -酒濃醇香- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 11:31:51

• 你很棒！ -7妙記憶- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 11:13:06

• 謝謝親，現在回頭看，小菜一碟啊 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 11:14:36

• 那如果沒有體諒的家人的話，豈不是很絕望？你說的對，是要靠自己 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 02/25/2026 postreply 13:04:25