為啥啊，前者不是更健康嗎?

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• 減重為目的的話，後者更健康。無油，少碳水。熱量低。火腿買了不加亞硝酸鹽的，關鍵是一小片，數量少。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 11:20:32

• 吃的這一點總熱量是160大卡。然後喝了一茶缸紅茶+牛奶 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 11:30:14