我看成了：我現在吃油 / 菜不加鹽不加油。。。我心想你到底是吃油還是不吃油

所有跟帖： 

• 油單獨吃。 -著墨- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:08:07

• 體脂率和BMI是一回事嗎 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:08:33

• 好像不是吧。 -著墨- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:10:35

• 不是。體脂率是脂肪占體重的比例，體脂率低的不少BMI並不低。 -資深海豚- ♀ (223 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:16:02

• 那，如果BMI低，體脂率會不會一定低 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:16:53

• 大致是。體重輕的，如果不是骨骼清奇，體脂不會太高。 -資深海豚- ♀ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:18:07

• 不一定，你又有了新的目標。 -著墨- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:19:18

• 你太晚了。海豚妹說是。反正我也不是骨骼清奇 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:20:12

• 體重相同的情況下，一個肌肉發達，一個皮下（或內髒）脂肪發達。這也是有可能的。 -著墨- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:22:28

• 你也不用啥都說兩遍吧 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:23:42

• 咬牙切齒，沒辦法。 -著墨- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:25:39

• 體重輕的肌肉脂肪發達不到哪去，大部分就是骨頭重量了，沒多少給肌肉或脂肪了。 -資深海豚- ♀ (60 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:29:46

• 不一定。 有些人不胖，但也會有脂肪肝。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:22:57

• The trainer 說BMI is outdated index。我BMI 21.5 btw -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:16:03

• 我已經恢複到21.8了，完全靠有氧運動，不去gym -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:19:49

• 不知道我靠有氧呼吸能不能到達你的BMI。 -著墨- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:29:49