不是。體脂率是脂肪占體重的比例，體脂率低的不少BMI並不低。

我有同事BMI是30幾，但體脂隻有14.

不過gym測體脂的不準，兩個手握著測的和兩腳站著測的可能差得比較多。我一個月內，在不同儀器測出來的差別能接近10.

所有跟帖： 

• 那，如果BMI低，體脂率會不會一定低 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:16:53

• 大致是。體重輕的，如果不是骨骼清奇，體脂不會太高。 -資深海豚- ♀ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:18:07

• 不一定，你又有了新的目標。 -著墨- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:19:18

• 你太晚了。海豚妹說是。反正我也不是骨骼清奇 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:20:12

• 體重相同的情況下，一個肌肉發達，一個皮下（或內髒）脂肪發達。這也是有可能的。 -著墨- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:22:28

• 你也不用啥都說兩遍吧 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:23:42

• 咬牙切齒，沒辦法。 -著墨- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:25:39

• 體重輕的肌肉脂肪發達不到哪去，大部分就是骨頭重量了，沒多少給肌肉或脂肪了。 -資深海豚- ♀ (60 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:29:46

• 不一定。 有些人不胖，但也會有脂肪肝。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 15:22:57