我也經常擲球

來源: 阿美軒於 2026-01-06 08:53:00 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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回答: 分享一下最近兩三個星期我增加的一個健身內容：砸藥球（Medicine ball, 實心的）由 HenryLi 於 2026-01-06 08:46:51

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• 是哪種球？這個藥球比較大比較沉，除了往地下砸以外，還可以往牆上砸，這樣的話難度高一點，因為每次都要用手接住。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 01/06/2026 postreply 08:56:06

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