一般我不立新年resolution，今年打算學溜冰，請會滑的提供tips謝謝。

目前我已經練了2次，油管視頻看了一些，感覺還沒有找到，在某一刻好像有那麽點意思，稍縱即逝。

多謝

所有跟帖： 

• 摔了幾次。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:33:58

• 每次摔兩回，第一次練摔的屁股蹲，還沒恢複。第二次學著側摔，還行，無痛 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:36:22

• few more then you will get there. -borisg- ♂ (43 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:44:36

• My problem is don’t know how to use the muscle -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:46:37

• 找個教練，被迫學就是一個好開始。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:34:25

• 老伴滑得好，但是不會教，教得我一肚子氣。不如我看油管自己練 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:37:43

• 跟學開車一樣 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:38:35

• 這個影響心情啊，萬萬不能。。。你得找一個每天起床就想著出門的那種，老伴24小時全天候在家，沒啥需要惦記的，不行。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:44:09

• 你哪裏有這麽個印象啊，隻說他滑得飛起，但是不會教 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:48:18

• 你問tips… 我是說，你得堅持下去才能學會啊，隨手可得的方便，大可以明天再明天，於是乎結果就是放棄啦。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:55:34

• 那我誤會你意思，我就是想堅持學會啊，自己練，不讓老伴教 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 13:03:31

• 我是不舍得繳費的銀倆，重金啊，一定要去。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 13:26:44

• 不建議！ 這歲數摔一下，可不是鬧著玩的。新手，肯定是要摔跤的。。。 -得意春風- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:34:42

• 注意手腕保護，不要撐。 -三花錦鯉- ♂ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:34:52

• 多謝，我是比較注意，有朋友摔傷手腕過 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:38:21

• 鴕鳥，飛不起來 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:37:55

• 我倒不怕，但是緊張是有點 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:41:36

• 為你鼓掌！我年輕時會滑旱冰，那時上癮，翹課去滑～～水冰我不行。 -陳默- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:35:42

• 旱冰摔得更痛啊。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:37:45

• 那是。那會兒年紀小，平衡能力好，開始學貼邊扶把，沒有大摔過。 -陳默- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:39:38

• 輪滑早兩年夏天學了個大概 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:40:05

• 那我給你加油。你有輪滑的基礎，LD也能指點，一旦掌握要領肯定能學會。注意安全，如果摔倒要順勢別受傷。 -陳默- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:44:08

• 多謝默姐鼓勵，我有信心，肯定能學會，問問大家tips，希望少走彎路 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:49:27

• 我都是自己練的，從來沒摔過。很多體育項目都是相通的。但你現在過五了剛想學的話，最好找個教練。 -雜議- ♂ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:36:39

• 滑雪還好點，溜冰年紀大了摔倒骨折不劃算。 -雜議- ♂ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:38:07

• 這歲數，沒滑過雪的， 都不要去學 -得意春風- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:40:00

• 滑雪雙板為了陪孩子學了，可以滑不精通 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:40:58

• 隻會滑雪，滑冰怕摔 -月色淺淺- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:37:07

• 小摔我不怕 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:45:29

• 我會滑，雖然滑得一般。現在不滑了，沒場地隨時滑 -萬裏陽光照- ♂ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:37:24

• 我這附近有免費場所，正好正好可以練。鞋子買了幾個月，再拖說不過去了 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:43:03

• 我能滑，歲數大了，很長時間不滑也不敢了，現在就保持每周打乒乓不傷著，就很知足：）） -早春二月- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:40:42

• 俺每天走1萬步， 就知足了。。。 -得意春風- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:46:48

• 親，新年快樂！借地兒 -好吃狗- ♀ (279 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:42:33

• 像這裏，朋友開車帶去的，後麵是層層山，前麵一個湖 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:44:31

• 就是這兒。你朋友很會帶 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:45:23

• 年輕時滑過，現在不敢了～～：）） -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:42:45

• 我從來沒滑過，看他們滑很羨慕 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:51:17

• 娃小時候我陪他滑過，小心一點兒。冰比雪硬，很容易摔骨折 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:44:42

• 多謝提醒，會注意的 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:52:08

• 我也學過，後來老公摔一跤去了ER就放棄了 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:48:40

• 那麽嚴重啊，我先學會怎麽安全地摔 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:52:58

• 俺前兩年開始學過、主要是俺娃學，我希望能陪她練，事實證明我雖然學了，但是很怕摔，老胳膊老腿的 -8118- ♀ (24 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:48:47

• 我後悔小時候孩子學的時候沒跟著學，那時候還沒這麽老 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:54:07

• 我前些日子就崴了一下腳而已，到現在穿高跟鞋都不舒服，千萬小心啊！ -8118- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 13:16:09

• 把自己保護好，戴頭盔護膝護肘護腕等。國內時，我在懷柔水庫、黃河溜過；到這邊後，學校有很好的冰場，很饞溜冰，但摔傷後麻煩。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:53:52

• 我今天晚點去練一會，我慢慢來，安全第一。 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 12:58:12

• 必須的～～ -葉柟888- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 13:07:43

• 加油，回頭請匯報結果 -信步閑逛- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 13:12:49

• 我是初中學的, 在北京穿跑刀跑大圈. 前兩年在這裏的臨時冰場被一小孩跘了摔得眼前發黑差點過去. 歲數大了怕????骨折. -drinkplay- ♂ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 14:15:59

• 可以買套hockey裝備，摔了不疼 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 19:40:00