一天兩小時？好難啊

來源: 每天砍樹於 2025-12-29 21:29:49 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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回答: 5小時起步不錯，難的是堅持。由 Yeli9008 於 2025-12-29 21:00:17

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• 一步步來: 先每周3次，每次45分鍾; 半年後加到5次; 三年後達標。 -Yeli9008- ♂ (0 bytes) () 12/29/2025 postreply 21:35:29

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