我已經過26了，必須得減肥。

今天騎車從家到台場，台場的購物中心全是中國人。給兒子買件打折的衛衣，褲子回家。和上個月他和同學一塊買的一模一樣，我隻花了一半兒的價錢。

騎了40多公裏，也不知道會消耗多少卡路裏。午飯店裏吃的麻婆豆腐，太辣，沒辦法吃了兩碗飯。

所有跟帖： 

• 辣就扔了吧！我前些日子遇到了喜歡的麻醬毛肚，吃了一口有點辣舍不得又吃一口，結果舌頭疼了好久 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/09/2025 postreply 04:03:26

• 管住嘴比邁開腿重要！每餐少食很重要。吃到不餓就不吃了，一個月能掉一點，半年就下來了。堅果胖人，不能多吃。 -玄米- ♀ (0 bytes) () 12/09/2025 postreply 04:37:26