我昨天年檢結果出來了，數值比去年更好了。當然以前一直是全A。我有很多體脂，BMI23.4但比身邊瘦的朋友正常。別亂減肥！

所有跟帖： 

• 我已經過26了，必須得減肥。 -newkanda- ♀ (349 bytes) () 12/09/2025 postreply 03:56:31

• 辣就扔了吧！我前些日子遇到了喜歡的麻醬毛肚，吃了一口有點辣舍不得又吃一口，結果舌頭疼了好久 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/09/2025 postreply 04:03:26

• 管住嘴比邁開腿重要！每餐少食很重要。吃到不餓就不吃了，一個月能掉一點，半年就下來了。堅果胖人，不能多吃。 -玄米- ♀ (0 bytes) () 12/09/2025 postreply 04:37:26