看樓下。理解你們說的意思是喝粥雖然升糖快，但攝入量少。關鍵是攝入量少就不抵餓啊，如果需要其它的碳水來填肚子，那還不是一樣

來源: 苗盼盼 於 2025-12-07 07:31:24 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 苗同學這次沒有會答到點子上 由 MayX 於 2025-12-07 07:29:01
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