要有教練，不然受傷就是不可逆的

來源: 雜議 於 2025-12-04 06:16:24 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (163 bytes)
回答: 大家都要參加健身房 由 京男 於 2025-12-04 05:58:48

過55歲還想練出來大塊肌肉不現實 ，要每天都服用超大量激素，最傷胰髒。胰腺癌查出來就是晚期。

 

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• 有練習計劃 -京男- ♂ 給 京男 發送悄悄話 京男 的博客首頁 (324 bytes) () 12/04/2025 postreply 06:23:58

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