枕頭軟，兩腳排成直線站上去想保持平衡就要膝關節用力，是力量練習。

來源: 雜議 於 2025-11-26 19:49:49 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 是站在枕頭上嗎？ -小白和你拚了- ♀ 給 小白和你拚了 發送悄悄話 小白和你拚了 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2025 postreply 19:50:25

• 對，挺有效的 -雜議- ♂ 給 雜議 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/26/2025 postreply 19:51:23

• 謝謝分享，過會試試 -小白和你拚了- ♀ 給 小白和你拚了 發送悄悄話 小白和你拚了 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2025 postreply 19:54:07

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