你告訴我的意念，對我今天的站樁非常有幫助，主要體現在沒有感覺時間漫長，可能因為集中注意力的緣故。

我自作主張這樣：意念引領從雙臂沿著手臂然後從肩膀然後沿著頸椎進入腦（同時向上牽引頸椎），在頭頂折向前，從麵部（你說的眼和口）下至丹田。相當於後上前下，有一個小小的雙行線。你看行不行？

所有跟帖： 

• 這貼是回樓上蠶哥的，回錯地方了。蠶哥下來看一下 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 12:56:24

• 俺也是這麽做的 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 12:57:45

• 快誇我的悟性！我這不是天賦一餅嗎 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 12:58:36

• 幹脆我給你一餅吧，比天賦實惠 -故鄉月最明- ♀ (82 bytes) () 11/16/2025 postreply 13:00:37

• 這有點過分了。哥本來都沒想著餓了。。。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 13:01:53

• 那就再過分一點，看我買的零嘴兒： -故鄉月最明- ♀ (155 bytes) () 11/16/2025 postreply 13:03:17

• 你為什麽要這樣對哥。。。哥去喝一小杯醋 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 13:11:21

• 旁觀的都感覺有點過分 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 13:21:36

• 樓上肖莊妹的帖子哥都沒敢點開 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 13:22:47

• 掩耳盜鈴嘛。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 13:30:42

• 看看樓上哥的畢加索作品。本樓裏跟蠶老的帖子 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 13:33:54

• 看到了，樸而不拙，充滿童趣。 -故鄉月最明- ♀ (72 bytes) () 11/16/2025 postreply 13:50:10