就幾口米飯，日本人得糖尿病的少吧？

來源: 3-D 於 2025-11-09 05:29:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 新瀉縣溫泉賓館第三頓美食晚餐 由 zacao 於 2025-11-09 05:05:49

所有跟帖： 

• 我最早關於sugar spike的知識就是看NHK的紀錄片得來的，裏麵就講1小時血糖的重要性。因為一般人的認知都是以為2 -烹小閑- ♀ 給 烹小閑 發送悄悄話 烹小閑 的博客首頁 (54 bytes) () 11/09/2025 postreply 05:32:39

• 七分飽很重要 -3-D- ♂ 給 3-D 發送悄悄話 3-D 的博客首頁 (0 bytes) () 11/09/2025 postreply 05:36:40

• 對，避免暴飲暴食 -烹小閑- ♀ 給 烹小閑 發送悄悄話 烹小閑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/09/2025 postreply 05:37:22

• 每人一罐米飯，我就吃兩口而已，菜太多了，所以米和醬湯都浪費了。 -zacao- ♀ 給 zacao 發送悄悄話 zacao 的博客首頁 (0 bytes) () 11/09/2025 postreply 05:35:45

• 日本人啥病都有，全民體檢好，相對預防得好一些吧 -zacao- ♀ 給 zacao 發送悄悄話 zacao 的博客首頁 (0 bytes) () 11/09/2025 postreply 05:39:48

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