我現在經常是4點多就醒了，給自己做一套眼保操+臉部按摩後起床開始拉伸和運動，很舒服噠～～～我不喜歡水裏的感覺

所以不想去遊泳。我朋友公寓有鹽水遊泳池，她幾乎每天都遊泳。

我們現在有時間就可以經常運動，很開心～～～

所有跟帖： 

• 牛人 -糊了一嘴巧克力- ♀ (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 06:05:33

• 我很羨慕年輕時的我，可以昏睡到至少10點多鍾。現在睡眠少，也不想浪費就起床運動了。 -酒濃醇香- ♀ (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 06:07:46

• 哎，最近兩天我都5點醒。你比較自覺，我還在喝coffee呢 -萬裏陽光照- ♂ (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 06:07:29

• 我發現賴床讓我很內疚，所以醒了就趕緊行動起來。 -酒濃醇香- ♀ (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 06:09:39

• 給自己做一套眼保操。。。 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 06:08:31

• 發現眼保操真是很棒！每天都做眼保操，感覺特別好～～～ -酒濃醇香- ♀ (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 06:10:19