好，謝謝解釋。這個塞滿肚子可以借鑒，因為我確實不能餓，餓了自己發暈，還容易遷怒他人。這個活動量要慢慢加，我太懶。

來源: 故鄉月最明 於 2025-10-24 11:44:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 那天沒來得及回答你 由 苗盼盼 於 2025-10-24 11:40:49

所有跟帖： 

• 你還擔山不？ -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/24/2025 postreply 11:58:35

• 每天擔山不止，不過不夠運動量，要想法子。 -故鄉月最明- ♀ 給 故鄉月最明 發送悄悄話 故鄉月最明 的博客首頁 (0 bytes) () 10/24/2025 postreply 12:06:07

• 哥走完路擔山200下當作放鬆。你要是每天隻擔山，確實不夠 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 10/24/2025 postreply 12:13:02

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