有些粗糧GI畢竟低，可以粥的方式，關鍵看烹調方法

來源: 9876543 於 2025-10-22 16:49:46 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 喝粥的升糖指數高，不建議 由 Anthropologi 於 2025-10-22 16:48:22
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