適量運動。過度運動傷身。

所以我最不讚成跑什麽馬拉鬆。沒苦硬吃還傷身體。

為什麽烏龜長壽？

所有跟帖： 

• 因為跑步到一定長距離會產生多巴胺，會讓人上癮的。我最多跑10K，再多我不跑了 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 09/20/2025 postreply 06:58:06

• 我聽過一個醫生說，他的病人打胰島素也要跑馬拉鬆。上癮了，不跑難受。 -玄米- ♀ (0 bytes) () 09/20/2025 postreply 07:04:58

• 應該是。打網球的Alexander Zverev有1型糖尿病（3歲就診斷出），看到過他在球場測血糖，打針 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 09/20/2025 postreply 07:13:13