折騰。鍛煉減掉6磅，背背心又加回來

來源: 奔流12959 於 2025-09-07 18:37:29 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 真要鍛煉。就先從空載開始吧。 由 sunlake 於 2025-09-07 18:32:18

所有跟帖： 

• 鍛煉不一定能減重。但減size。 -sunlake- ♂ 給 sunlake 發送悄悄話 sunlake 的博客首頁 (0 bytes) () 09/07/2025 postreply 18:40:13

• 對頭。我跑步加爬山幾年了，體重還是基本不變 -奔流12959- ♂ 給 奔流12959 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2025 postreply 18:44:04

• 吃的比以前還多 -奔流12959- ♂ 給 奔流12959 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2025 postreply 18:44:44

• 還不是為了吃的好點多點才運動的 -9876543- ♀ 給 9876543 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2025 postreply 19:00:16

• 為了以後可以多吃幾年 -奔流12959- ♂ 給 奔流12959 發送悄悄話 (167 bytes) () 09/07/2025 postreply 19:05:43

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