我現在就是步行鍛煉。負重行走鍛煉會不會最後

來源: 醒來已經是黃昏 於 2025-09-07 18:36:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (358 bytes)
本帖於 2025-09-07 18:40:56 時間, 由普通用戶 醒來已經是黃昏 編輯
回答: 真要鍛煉。就先從空載開始吧。 由 sunlake 於 2025-09-07 18:32:18

撐不住重量變羅圈腿了？嘻嘻財迷

所有跟帖： 

• 不管空身或者負重。跑步走路姿勢不對。都有傷害性。 -sunlake- ♂ 給 sunlake 發送悄悄話 sunlake 的博客首頁 (0 bytes) () 09/07/2025 postreply 18:39:18

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