平均壽命長的日本，香港地區都是大米為主食，

來源: 又當爹來又當媽 於 2025-08-27 11:00:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (209 bytes)

碳水是基本營養物質，不能缺少財迷

所有跟帖： 

• 他們也吃很多蔬菜、海鮮，豆腐，包括地中海飲食也是差不多，這些你常作嗎？ -烹小閑- ♀ 給 烹小閑 發送悄悄話 烹小閑 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2025 postreply 11:03:47

• 日本人蔬菜沒有國人吃得多，韓國就更少了還大多是醃製的 -66i6- ♂ 給 66i6 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/27/2025 postreply 11:05:43

• 日本的壽司是涼米飯，抗性澱粉對血糖友好些。 -烹小閑- ♀ 給 烹小閑 發送悄悄話 烹小閑 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2025 postreply 11:40:47

• 準確。 -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2025 postreply 11:07:49

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