問個嚴肅的問題， 我今天走了超一萬步， 白天一切正常， 但是晚上往回走的時候，路還遠，我餓得不行覺得暈，就想躺下，還是

來源: 糊了一嘴巧克力 於 2025-08-19 15:10:40 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (236 bytes)

跑去店裏吃了兩份的量，吃完了就隻想躺下

我懷疑是不是有糖人問題， 要不就是意誌太薄弱，媳婦為什麽那麽厲害， 精力完全沒法比，她下班了還去長跑， 人比人

所有跟帖： 

• 喝點水灌個水飽，然後躺下 -桃蓁蓁- ♀ 給 桃蓁蓁 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:11:39

• 應該吃完了走路。空腹不行。 -青柏- ♀ 給 青柏 發送悄悄話 青柏 的博客首頁 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:11:50

• 哈哈，是血糖低了 -bintang3856- ♀ 給 bintang3856 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:11:51

• 因為這世界沒人值得你愛了。 -三花錦鯉- ♂ 給 三花錦鯉 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:12:26

• 你為什麽這麽一陣見血啊！ -我想有個花園- ♀ 給 我想有個花園 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:13:28

• 地球人很單純的～～ -三花錦鯉- ♂ 給 三花錦鯉 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:14:42

• 早都不知道愛是何物了 -糊了一嘴巧克力- ♀ 給 糊了一嘴巧克力 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:13:56

• 還是個鋒迷。 -三花錦鯉- ♂ 給 三花錦鯉 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:18:07

• 你是不是偶爾短路？ -我想有個花園- ♀ 給 我想有個花園 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:14:19

• 我是偶爾不短路～～ -三花錦鯉- ♂ 給 三花錦鯉 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:15:32

• 怪不得！：-） -我想有個花園- ♀ 給 我想有個花園 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:16:39

• 我正在看短路貼的電影。三花估計是跟我一個水平的文科生，都是看別人貼的 LOL -糖衣炮彈88- ♀ 給 糖衣炮彈88 發送悄悄話 (81 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:47:02

• 嗯，俺高考好像語文比數理化都高點。 -三花錦鯉- ♂ 給 三花錦鯉 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:50:08

• 嚴肅 -布布洛洛紛紛- ♂ 給 布布洛洛紛紛 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:15:06

• 你是個殉道者，有目的。 -三花錦鯉- ♂ 給 三花錦鯉 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:16:39

• 走路之前是空腹還是吃了一點兒東西？喝水了嗎？要補充水分 -加州陽光123- ♀ 給 加州陽光123 發送悄悄話 加州陽光123 的博客首頁 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:13:28

• 明天帶上水壺 -糊了一嘴巧克力- ♀ 給 糊了一嘴巧克力 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:14:26

• 每人身體條件不一樣。媳婦都多少年了，也是慢慢加碼累計的好體力好素質。你一開始慢慢來，走太多了，我就1公裏+ ，一小圈拉倒 -布布洛洛紛紛- ♂ 給 布布洛洛紛紛 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:14:07

• 要不 遊回家 反正荷蘭是低窪地區。順流而下回家 省錢省力省糖 -Giantfan- ♂ 給 Giantfan 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:14:19

• LOL -糖衣炮彈88- ♀ 給 糖衣炮彈88 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:15:02

• poke就是看著健康，實際上配的海苔絲，人造蟹肉絲，醬汁，都巨多的糖，除非隻吃生魚粒和生菜。 -烹小閑- ♀ 給 烹小閑 發送悄悄話 烹小閑 的博客首頁 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:14:47

• 會不會吃的太少然後運動太多低血糖？別管別人怎樣，自己身體自己感受，不要比。 -糖衣炮彈88- ♀ 給 糖衣炮彈88 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:14:48

• 人家不是說吃飽了才能減肥嘛 -kwx- ♀ 給 kwx 發送悄悄話 kwx 的博客首頁 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:15:13

• 好主意，明天帶堅果 -糊了一嘴巧克力- ♀ 給 糊了一嘴巧克力 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:19:38

• 去醫生那裏檢查一下，自己心裏也有個底兒 -alohamora- ♀ 給 alohamora 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:17:48

• 逐步加量，循序漸進，堅持不懈，不能三天打魚兩天曬網 -一臉的美人痣- ♂ 給 一臉的美人痣 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:18:18

• 你如果是真心希望減肥，我倒是覺得這個時候花錢請個私教是最好的督促。花了錢你就知道心疼了就不亂吃了。 -我想有個花園- ♀ 給 我想有個花園 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:18:28

• 平時經常鍛煉嗎？ 一萬多步很多了啊：） -向xx說句話- ♂ 給 向xx說句話 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:19:07

• 不鍛煉 -糊了一嘴巧克力- ♀ 給 糊了一嘴巧克力 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:20:26

• 那很多了！ 慢慢來 ：） -向xx說句話- ♂ 給 向xx說句話 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:32:02

• 別走那麽多，5000-6000就行了。咱這個年齡應該多做阻力練習，超慢跑據說不錯，我想試試了 -媽媽MiYa_863- ♀ 給 媽媽MiYa_863 發送悄悄話 媽媽MiYa_863 的博客首頁 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:23:22

• 還是要悠著點，不要過度減食造成低血糖，健康第一 -yumimi- ♀ 給 yumimi 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:26:58

• 老實說，一萬多步完全不應該讓你累到要暈倒的。還是餓了。平時要盡量多吃優質蛋白質，頂的時間長一些 -xiaosai- ♀ 給 xiaosai 發送悄悄話 xiaosai 的博客首頁 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:27:55

• 嗯，不吃飽哪有勁減肥。 -三花錦鯉- ♂ 給 三花錦鯉 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 15:30:10

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