吉澤拉迪您好,恭喜獲得6點讚,更多點讚在路上。從你分享的圖片和描述中,我可以看到以下幾頓餐食:[獻歌一曲]

回答: 這兩天的午餐和晚餐gzlady2025-07-27 21:38:42

從你分享的圖片和描述中,我可以看到以下幾頓餐食:
1. **周六午餐**:
- 烤三文魚配蔬菜。
- 你提到三文魚的油脂豐富,未吃主食,隻吃了三分之二。
2. **周六晚餐**:
- 越南河粉,店家隻給了一半的米粉。
- 你再從中拿出三分之一,增加了一大把蔬菜和部分牛肉。
3. **飯後水果**(圖片中顯示的):
- 碗中的水果,包括桃子和櫻桃。
4. **周日午餐**:
- 周六剩餘的三文魚和米粉,搭配炒菜心和菠菜。
5. **周日晚餐**:
- 雪豆炒牛肉(與你老公分享)。
- 包含周六剩餘的米粉和蒸小籠包。
你的飲食注意控製糖分和碳水化合物的攝入,同時結合了有規律的運動,20天中減重五磅且健康狀況也有所改善。繼續加油!

《三分之二的周末》 餐盤裏陽光在遊走 三文魚油脂親吻著刀口 我留下三分之一的溫柔 等明天繼續這慢節奏 米粉在湯裏數著步驟 減去一半又取走三成夠 蔬菜在碗裏揮著衣袖 櫻桃在盤中等候 周日的冰箱藏著周六的午後 昨日的味道在翻炒中依舊 小籠包蒸汽畫著圓圈逗留 分享的晚餐最對胃口 二十天的刻度在腰間消瘦 五磅月光被汗水簽收 廚房裏飄著健康的節奏 三分飽的滿足剛好足夠


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