荔枝紫蘇飲

今年小紅書上很流行的紫蘇飲，是源自宋代的飲品，做法也很簡單，就是紫蘇葉，在中超叫tia to，葉子，用水煮，加點陳皮，甘草，我不喜歡甘草味，沒有加。

用鍋煮10分鍾，養生壺也行，我沒有養生壺，用普通的電熱水壺，煮兩開兒就行了。第一遍煮完放幾分鍾，再按燒水鍵。

水開晾涼，加檸檬汁，它的顏色就變粉紅。

煮的時候還可以一起煮幾個荔枝，或者鮮荔枝壓出汁水，泡一會兒。

自己酌情放糖，或者不放糖，喝原味的。

 

所有跟帖： 

• 哈哈哈，這個我可以試試，家裏紫蘇也是遍地～～ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 16:37:41

• 羨慕。每次去日料店吃生魚片他們紫蘇葉隻給一兩片弄的很珍貴的樣子。 -靈動的雙子- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 16:39:41

• 自己種植一片。我家附近有人免費送紫蘇。 -田園式生活- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 16:41:27

• 可以，很方便，早上做一壺，一天可以有飲料喝了。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 16:39:48

• 主要功效是啥？ -剛來剛來- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 16:49:16

• 好像可以預防感冒,化解腸胃不適. -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 17:09:19

• 我姐喝了好幾年了，燒一次放入水罐中置冰箱，每天空腹喝一杯。 -shparis- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 17:05:50

• 太好了,是好搭配. -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 17:09:39

• 別放糖 -青柏- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 17:30:39

• 費事，就喝涼白開 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 17:31:52

• 好喝嗎？看來必須要種紫蘇了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 17:36:39

• 小閑，你的紫蘇葉哪來的？自己種的嗎？ -申巷九- ♀ (0 bytes) () 07/21/2025 postreply 18:36:08