也不能完全不吃碳水，主要是能了解自己身體血糖起伏變化的情況，讓曲線保持大致平穩，就真的會不知不覺掉稱。

來源: 烹小閑 於 2025-07-10 12:56:12 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 謝謝～～～ -春綠酒濃- ♀ 給 春綠酒濃 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/10/2025 postreply 12:57:01

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