多吃蔬菜，把蔬菜當主食，肉和米飯麵食當成點綴。

來源: 天乙貴人 於 2025-06-24 22:04:59 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 減重真的好難 由 newkanda 於 2025-06-24 19:15:43
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