飯前一小時吃水果，我已經改了很多年了。我爸媽一直飯後吃水果，吃的不算多也不算少，特別瘦，血糖很正常

來源: Jessy99 於 2025-05-22 23:26:59 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我現在拒絕飯後吃水果拒絕吃宵夜 由 每天砍樹 於 2025-05-22 22:04:05
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