是，不運動肯定不行。我現在旅遊是常態。剛查了下，站的時間長也不行，走走找地方坐著休息，長時間蹲著幹活更是禁忌。

來源: zacao 於 2025-05-04 05:38:54 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 對的，蹲也是傷膝蓋的top3原因之一。我現在做園藝都是搬個小櫈坐下LOL -xiaosai- ♀ 給 xiaosai 發送悄悄話 xiaosai 的博客首頁 (0 bytes) () 05/04/2025 postreply 05:43:12

• 坐加跪， -好吃狗- ♀ 給 好吃狗 發送悄悄話 好吃狗 的博客首頁 (0 bytes) () 05/04/2025 postreply 05:46:56

• 長時間坐 長時間站 長時間蹲都不行。 -zacao- ♀ 給 zacao 發送悄悄話 zacao 的博客首頁 (0 bytes) () 05/04/2025 postreply 05:48:12

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