手心朝內握杠，可以做幾個。手心朝外就不行了。

來源: 淺水魚 於 2025-05-01 18:45:05 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 你們還能做引體向上嗎？ 由 Duckmaster 於 2025-05-01 18:38:32

所有跟帖： 

• 行家，有區別的 -Duckmaster- ♂ 給 Duckmaster 發送悄悄話 Duckmaster 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:46:34

• 用的肌肉不同。一個是肱二頭為主，一個是肱三頭加背闊肌 -靜安爺叔- ♂ 給 靜安爺叔 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 18:50:01

• 俯臥撐練的啥肌？ -Duckmaster- ♂ 給 Duckmaster 發送悄悄話 Duckmaster 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 19:05:15

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