蛋來延緩升糖速度
其實糊糊類的升一下血糖,就睡得安穩,但也是雙刃劍。一碗熱呼呼的雞湯煮米飯也可以同樣效果。隻不過這樣的吃法現在看來要加一個
所有跟帖:
•
我覺得是其中某些微量元素起了作用。
-肖莊-
♀
(0 bytes)
()
04/27/2025 postreply
14:12:19