其實糊糊類的升一下血糖,就睡得安穩,但也是雙刃劍。一碗熱呼呼的雞湯煮米飯也可以同樣效果。隻不過這樣的吃法現在看來要加一個

回答: 是你是你就是你!肖莊2025-04-27 13:40:21

蛋來延緩升糖速度

所有跟帖: 

我覺得是其中某些微量元素起了作用。 -肖莊- 給 肖莊 發送悄悄話 肖莊 的博客首頁 (0 bytes) () 04/27/2025 postreply 14:12:19

請您先登陸,再發跟帖!