我覺得很簡單就是忘記一下，比如我經常擔心忘記關車庫門，有人進去啥的，我後來就堅決不回去看，忘記就忘記了，1次後就好了

所有跟帖： 

• 車庫裏放個探頭 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 04/13/2025 postreply 17:11:28

• 這是很早以前的事情，現在我家到處都是攝像頭 -9876543- ♀ (0 bytes) () 04/13/2025 postreply 17:14:42

• 也不能到處都是 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 04/13/2025 postreply 17:16:42

• 臥室床頭上都有 -9876543- ♀ (0 bytes) () 04/13/2025 postreply 17:17:29

• 納鞋不用錐子 -天蠶- ♂ (173 bytes) () 04/13/2025 postreply 17:20:28

• 主要是有小朋友，必須要有攝像頭 -9876543- ♀ (0 bytes) () 04/13/2025 postreply 17:28:51

• 裝個myQ, 你手機上可以查看還可以控製。 -白兔媽- ♀ (0 bytes) () 04/13/2025 postreply 17:14:56

• 我這是很早以前的事情了，那個時候還沒有娃呢，剛買房很怕這個那個的 -9876543- ♀ (0 bytes) () 04/13/2025 postreply 17:15:52

• 忘記的那幾秒不焦慮了，想起來又開始焦慮了 -lxny- ♀ (0 bytes) () 04/13/2025 postreply 17:18:21

• 橡皮筋勒手腕上，想一下就彈一下自己，痛了就會阻止自己去想 -9876543- ♀ (0 bytes) () 04/13/2025 postreply 17:30:45

• 你這根本不是焦慮，叫做稍微過一點的擔心，焦慮發作很恐怖，別問我咋知道的 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 04/13/2025 postreply 17:44:49