華為的health app裏有很多推薦。基本就是鍛煉，放鬆，規律作息，改善環境。我深睡2個半小時都還沒達標。

來源: SleepyLagoon 於 2025-03-13 07:29:11 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (57 bytes)
本帖於 2025-03-13 07:32:02 時間, 由普通用戶 SleepyLagoon 編輯

總深睡時間達標了，但連續性沒達標

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