早餐和晚餐 (有音樂) :))

燕麥粥，全麥小饅頭，豬油果和水果

果糖: 巧克力加楓糖，芒果汁，桔汁，炒好的芝麻，山核桃，胡麻籽和chia seeds 熬的。

紅燜羊排

 

所有跟帖： 

• 今晚做紅燜羊肉，配菜也是球芽甘藍 :)) -人在家壇- ♂ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 12:27:23

• 早飯不錯。燕麥粥裏放的是起亞籽？ -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 12:32:40

• 對，一匙大麥米和一匙炒香的起亞籽 -人在家壇- ♂ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 12:34:32

• 為啥叫豬油果，好像是牛油果耶…… -香香生煎饅頭- ♂ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 12:33:48

• 看著像啥隨便叫啦 :)) -人在家壇- ♂ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 12:35:21

• 為了與眾不同 -zongzaipiao- ♀ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 12:35:36

• 中彩票了才是與眾不同 :)) -人在家壇- ♂ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 12:38:21

• 喜歡全麥小饅頭， yummy! -Oxygene- ♀ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 12:37:09

• 蒸好了凍起來，吃時熱一下 :)) -人在家壇- ♂ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 12:39:19

• 很會搭配，健康yummy -陽光照萬裏- ♂ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 12:39:20

• 做著做著就重複了 :)) -人在家壇- ♂ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 12:41:59

• 講究人，很不錯啊，心言挺小資啊 -nydct- ♀ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 12:41:09

• 吃貨而已 :)) -人在家壇- ♂ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 12:45:18

• 買好的，饅頭換成生煎包更好 -桃蓁蓁- ♀ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 12:41:10

• 對，等下次 :)) -人在家壇- ♂ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 12:45:58