年輕人很多練臀的

來源: $桃花朵朵$ 於 2024-11-22 13:57:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 華人如果不練體育，都是扁平的 由 OurHistory 於 2024-11-22 13:54:43

所有跟帖： 

• 男的少一些 -OurHistory- ♀ 給 OurHistory 發送悄悄話 OurHistory 的博客首頁 (0 bytes) () 11/22/2024 postreply 13:58:54

• 練了確實好看 -$桃花朵朵$- ♀ 給 $桃花朵朵$ 發送悄悄話 $桃花朵朵$ 的博客首頁 (0 bytes) () 11/22/2024 postreply 14:01:25

• 練臀很辛苦的,而且一定會粗大腿。臀橋兒要上到200多磅,要堅持最起碼2年, 每周2-3次。而且發力不正確會傷到脊椎。 -我想有個花園- ♀ 給 我想有個花園 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/22/2024 postreply 14:01:33

• 其實普通人不需要達到那個程度，做做瑜伽就可以，關鍵是堅持 -$桃花朵朵$- ♀ 給 $桃花朵朵$ 發送悄悄話 $桃花朵朵$ 的博客首頁 (0 bytes) () 11/22/2024 postreply 14:03:21

• 多打籃球就可以的 -OurHistory- ♀ 給 OurHistory 發送悄悄話 OurHistory 的博客首頁 (0 bytes) () 11/22/2024 postreply 14:09:52

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